STAGES ENFANTS (VACANCES SCOLAIRES) ENFANTS DE 7 À 11 ANS EN JOURNÉE
RENCONTRES SUR SCÈNES (HORS VACANCES) EN WEEK END
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voir les vidéos des spectacles des stages rencontres Aujourd’hui les enfants sont soumis au stress, comme les adultes. A la maison, à l’école, dans leurs activités sportives ou artistiques nous leur demandons des résultats. Mais quels outils avons-nous mis dans leurs mains ? - La télévision, omniprésente, les rend passifs. - Les jeux vidéo les baignent dans un monde virtuel. Tout cet environnement moderne privilégie le mental. La tête est reine, le corps est souvent négligé, réprimé, oublié, voire utilisé comme un objet. Or pour être un adulte ou un enfant performant et épanoui, il faut apprendre à écouter et à respecter son corps. C’est ce qu’enseignent les disciplines orientales et le fameux «mens sane in corpore sano » (un esprit sain dans un corps sain). Le stage propose aux enfants d’apprendre à : respirer, se détendre, s’écouter, écouter les autres, sentir et accepter son corps, être soi, avec et devant les autres Respirer, se détendre : Alors qu’à la naissance cette fonction est naturellement harmonieuse, peu d’adultes savent vraiment bien respirer. La répression des émotions, le stress, déforment et entravent notre respiration. On peut aider les enfants à garder ou à retrouver une respiration entière et équilibrante.
La relaxation, quelques exercices de yoga et surtout la prise de conscience de sa propre respiration et l’initiation à la respiration abdominale donneront aux enfants une base solide pour la gestion de leur corps et de leurs émotions. S’écouter, écouter les autres : La vie nous apporte tous les jours de nouvelles expériences à intégrer, des relations à mener, à réussir. L’inhibition peut être dépassée, la timidité vaincue, la violence maîtrisée, les rapports aux autres mieux compris à travers le jeu théâtral, terrain d’entraînement aux sentiments et aux actions de la vraie vie. Sentir et accepter son corps : Les codes de notre société nous éloignent souvent de la grâce naturelle de notre corps. On nous apprend peu à l’aimer. Retrouver ce naturel quand il s’est perdu, l’encourager chez les enfants qui l’ont encore, apprendre à se mettre à son écoute par la danse spontanée, c’est sauvegarder l’estime et le sens du corps, retrouver les gestes naturels de l’être. A la félicité, on apprend aussi des pas simples, seuls ou à deux et on aborde la Valse, le Rock, la Polka... Etre soi, avec et devant les autres : Danser, jouer, chanter sont des activités universelles et intemporelles. Leur pratique invite à l’expression de soi. Le chant harmonise naturellement par sa vibration. Il enseigne la respiration juste. Il est aussi thérapeutique: dans beaucoup de cultures, c’est une hygiène qui permet de se dégager de ses émotions en les sublimant.
STAGES ADULTES (VACANCES SCOLAIRES) - EN WEEK END - EN SOIRÉE
STAGES ADOS. (VACANCES SCOLAIRES) AODS. DE 11 À 17 ANS - EN JOURNÉE
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